Dormir - Sinônimo de reciclagem noturna.

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Luciene Borlotte

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Publicado em 13/12/2008

O ato de dormir não é apenas uma pausa para descanso do corpo e da mente. É claro que um bom sono é bastante útil para a renovação das energias corporais e mentais. Mas, em todas as fases da vida, nosso organismo trabalha e pra valer nesse período.

É durante o sono que o organismo produz alguns hormônios. Entre eles, o mais importante é o do...[continua]

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